Курс на волну: как устроены смены под парусом

Давайте представим лагерь на море без традиционных палаток, линеек и других сухопутных фишек. Сегодня всё более популярными становятся смены и активности, в которых дети занимаются яхтингом, осваивают новомодные сапы или выходят в поход на настоящем паруснике.

Практически каждый детский лагерь на море подразумевает не только пляж, игры на песке, плавание, но и занятия или развлечения с использованием плавсредств.

Знаменитый лагерь «Морской» Международного детского центра «Артек» предлагает детям специальную программу, в которой они учатся вязать морские узлы, осваивают азбуку Морзе и семафорные сигналы морской азбуки, выходят всей командой на шлюпках в небольшие морские походы. Комбинация особых маркеров моря — бело-синяя тельняшка и бескозырка с лентами мгновенно вызывает ассоциации с ветром, палубой, дальними плаваниями и создаёт особую атмосферу и романтику морских путешествий.

Во Всероссийском детском центре «Орлёнок» держат курс на новые открытия.Орлята осваивают основы сапбординга – одного из самых популярных водных видов спорта. На занятии мальчишки и девчонки знакомятся с техникой безопасности, учатся уверенно держаться на доске, правильно управлять сапбордом. Под руководством инструкторов они делают первые шаги в новом для себя направлении, развивают равновесие, координацию движений и уверенность. И если на первых занятиях они управляют сапом сидя, то к концу курса уже уверенно стоят на ногах и совершенствуют свои навыки.

А в дружине «Бригантина» ВДЦ «Океан» на берегу Уссурийского залива устраивают «Пляжные игры», в которых океанцам предстоит посоревноваться в пляжном футболе, пляжном волейболе и гонках на сапах. Такие игры позволяют провести время активно и весело, научиться поддерживать друг друга и наслаждаться тёплым морем.

Ведь море (особенно купание) – это мощная перезагрузка организма.

Исследователи из Марселя провели эксперимент: замеряли состав крови человека до и после купания. Всего через 15 минут уровень магния и калия в плазме вырос на 12–18 %, а гормон стресса (кортизол) упал почти в два раза. Один дайвер сказал: «После часа под водой я будто сменил кожу». И он прав! Морская вода влияет на кислотно-щелочной баланс эпидермиса, даёт тонизирующий эффект и сенсорную «разгрузку», стимулирует дыхание. Наша кожа — это не просто барьер, а избирательно проницаемая мембрана, которая пропускает в нужных количествах микроэлементы для улучшения обменных процессов в тканях. Температурные контрасты модулируют сосудистые реакции организма. А механическое воздействие волн создаёт мягкий гидромассаж.

Солёная вода активирует рецепторы, отвечающие за боль и температуру. Эти сигналы в мозге схожи с импульсами глубокой медитации. Мы выходим из воды расслабленными не потому, что полежали на волнах, а из-за того, что мозг буквально снизил «уровень шума» и перешёл в другой режим восприятия.

Аэрозоли соли и йода, которые мы вдыхаем возле морской воды, стимулируют выработку серотонина. Поэтому у жителей побережья реже случаются бессонница и панические атаки.

Справедливости ради надо отметить, что моря в России не только тёплые. Например, Денис Орлов в проекте «Золото Белого моря» вместе с единомышленниками проводит походы на парусно-гребных судах для подростков на реках, озёрах и морях Северо-Западного региона. Команду этого проекта объединяет любовь к работе с детьми, к северным морям, походам и древней истории. Поэтому участники таких экспедиций учатся делать то, что испокон веков умели делать наши предки: ходить по морю и рекам на парусных и гребных судах, осваивать новые территории, трудиться сообща.

Особенностями (не для всех подходящими условиями) таких экспедиций являются:

1. Тяжёлые физические нагрузки. Уже на первом уровне подготовки ребят ждут многочасовые гребные тренировки, вытаскивание тяжёлой лодки на берег, а объём откачанной холодной воды из лодки после её тренировочного опрокидывания может исчисляться несколькими тоннами. На руках у новичков обязательно появятся мозоли.

2. Холодная вода, холодный ветер, дождь. Тренировки не отменяются из-за плохой погоды. А после многократного купания в холодной воде у многих участников начнётся насморк.

3. Малое время для отдыха. Плотный график занятий и тренировок — особенно на программах для новичков. На приём пищи с раздачей и отмыванием посуды — 20 минут. Нет послеобеденного отдыха.

4. Простая еда. Ребята готовят сами и не всегда всё получается. Нет шведского стола и «сонника». Нет большого числа фруктов, деликатесов. Питание скорее трёхразовое, а не пятиразовое. Нет контроля по мытью рук перед едой и тёплой воды.

5. Простой сельский туалет или кусты с сапёрной лопаткой — если в походе.

6. Нет времени на долгое и подробное индивидуальное психологическое сопровождение. Нет штатного психолога.

7. Нет развлечений — дискотек, весёлых конкурсов, разнообразных кружков, показа фильмов и аниматоров-затейников.

Вывод: это не лагерь отдыха, оздоровления и развлечений, это про трудности, приключения и суровый походный быт.

Лагерь, в котором подростки учатся премудростям управления яхтой, – это или профильная программа (так называются программы в лагере, когда 4—6 часов в день дети занимаются по образовательным курсам (теория и практика), а все спортивные и творческие мероприятия тоже «заточены» под профиль), или же краткосрочный курс с ознакомительной информацией.

Причём яхты, как мы знаем, могут ходить не только по морям. Например, в Казани на базе яхт-клуба «Сила ветра» в этом году прошла уникальная смена «Музыка ветра», в которой соединились два мира — парус и музыка. Ведь управлять яхтой и играть в рок-группе во многом про одно: ритм, командная работа, умение слышать друг друга и ловить общую волну.

Каждый день в таком лагере поделен на две части. В музыкальной детям предстояло осваивать гитару, ударные инструменты и секреты вокала, собраться в настоящую рок-группу, порепетировать живым составом и приготовиться к финальному выступлению. А в парусной – научиться разбираться в курсах ветра, узнать про устройство яхты, освоиться на воде и принять участие в гонке – настоящей регате. Между занятиями вроде бы обычная лагерная жизнь – фильмы, песни под гитару у костра, тёп лые вечера и разговоры.

Что же получат в итоге дети? Это не только регата на воде и финальный концерт, где главные герои – участники. Это новые знания и навыки, это команда друзей и единомышленников, с которыми можно продолжить заниматься или творить!

Отдельной версией и серьёзной профильной программой может стать настоящий поход на паруснике или учебном судне. В России легендарный четырёхмачтовый барк «Седов» — это официальное учебное судно Росрыболовства, и практику на нём проходят только курсанты морских учебных заведений. Они участвуют в международных походах и экспедициях и являются визитной карточкой нашей страны.

Во второй половине двадцатого века в нашей стране существовало несколько КЮМов (клубов юных моряков), в которых сотни мальчишек обучались не только теории в классах и мастерских, но и практическим навыкам во время летних походов. Так, например, в Великом Новгороде это был учебный корабль «Саша Ковалёв», на котором воспитанники совершали учебные плавания в страны Балтии — Германию, Польшу, Финляндию, Швецию, Эстонию и др., а сейчас воспитанники новгородского «Морского центра» участвуют в водных парадах на парусно-моторном судне «Ильмера» и осваивают программы современного судовождения, кораблестроения и водных робототехнических систем.

Если вы выбираете для своего ребёнка летнюю программу под парусом,нужно приготовиться, что это не только интересно, но и достаточно трудно. И лучше заранее не только узнать все условия быта, питания и занятий, но и согласовать такой выбор с будущим участником.

Попутного всем ветра и семь футов под килем!